2018年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 13日:
|
1572 kcal
|
脂質: 58.37g | たんぱく質: 112.36g | 炭水化物: 160.88g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Мандарины, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой, Сельдь Соленая, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. 夕食: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Лунское Море Икра Сазана, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Активия Йогурт Натуральный, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|