2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
1541 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 122.42g | 炭水化物: 149.65g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Грудка Капрезе. 夕食: Конти Конфеты Тими, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Дикси Киви, Мегамарт Мороженое Пломбир, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Лента Безе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|