2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
|
1353 kcal
|
脂質: 55.07g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Vитамин Стручковая Фасоль, Реал Печенье Сдобное "Венское" со Вкусом Клюквы, Творожная Запеканка ПП, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Желе Кефирно-Кокосовое, Творожная Запеканка ПП, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Паштет Грибной с Творогом. 軽食/その他: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Фрутоняня Йогурт Малина. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|