2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1445 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 132.14g | 炭水化物: 116.29g.
朝食: Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Черкизовский Ветчина из Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Здоровое Меню Хлеб Шведский. 昼食: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), 35 Конфета 35 с Кокосом. 夕食: Активия Термостатная, Красное Яблоко, Сельдерей, Безе. 軽食/その他: Русский Десерт Бланманже. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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