2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
|
1446 kcal
|
脂質: 66.05g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 124.63g.
朝食: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Сладонеж Печенье К Кофе, Bonduelle Овощная Смесь Весенняя, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша. 夕食: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Магнит Банан, Творог 5%, Йогурт Домашний, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный. 軽食/その他: Владхлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|