2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
|
1665 kcal
|
脂質: 86.78g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 143.98g.
朝食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Творог 5%, Льняные Семена, Овсянка Запаренная, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Даренка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Йогурт Домашний. 昼食: 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Борщ с Говядиной. 夕食: Хэлси Фуд Сырники с Абрикосом, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Мегамарт Салат с Курицей и Ананасами. 軽食/その他: Baker House Кокосовый Птифур, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|