2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
2076 kcal
|
脂質: 102.24g | たんぱく質: 109.11g | 炭水化物: 172.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. 昼食: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Сыром Пармезан, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Йогурт Домашний, Помидоры, Творог 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Grow Food Яичный Скрэмбл. 軽食/その他: Ариант Орешки со Сгущенкой, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Магнит Банан, Творог 5%, Йогурт Домашний. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|