2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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3357 kcal
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脂質: 84.73g | たんぱく質: 271.03g | 炭水化物: 371.47g.
朝食: Gut & Günstig Magerquark, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ravensberger Milchreis Pur, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver. 昼食: My Supps Beef Power, Huttwiler Fitnessbrötchen. 夕食: Alpenmark Mozzarella Gerieben, Hofmaier Lachs Schinken, Gut & Günstig Pizza Box Teig, Body & Fit Micellar Casein Perfection. 軽食/その他: Magnum Intense Dark 70% Cocoa, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Banane, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Hofmaier Lachsschinken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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