2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
2151 kcal
|
脂質: 124.52g | たんぱく質: 152.99g | 炭水化物: 103.52g.
朝食: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. 昼食: Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом, Сахар, Молком Молоко 3.2%, Шоколадница Ролл Цезарь. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Президент Сыр Бри, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|