2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1616 kcal
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脂質: 70.78g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 203.12g.
朝食: Marie Blachère Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Café. 昼食: Puget Crème de Balsamique, Miel, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Marie Blachère Baguette, Saint Azay Saucisson Sec, Saucisse de Porc Fraîche, Brocoli. 夕食: Saucisse de Porc Fraîche, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Pamplemousse (Rose et Rouge), Salade Verte, Marie Blachère Pain Complet, Vinaigrette. 軽食/その他: Nashi, BN Mini BN Chocolat. もっと...
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2401 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 30 分, 料理 - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 座る - 1 時間, ショッピング - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 15 分, 浴びる - 40 分, バイト - 1 時間 30 分, 立つ - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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