2012年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 16日:
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1212 kcal
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脂質: 43.54g | たんぱく質: 38.44g | 炭水化物: 144.95g.
朝食: skim milk, dole fruit smoothie shakers mixed berry. 昼食: Regular Chips, #12 Beach Club. 軽食/その他: Chocolate Chunk Cookie. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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