2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
1501 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Haferflocken Овсянка. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пузата Хата Овощи на Пару, Novus Котлета Куриная Паровая, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пузата Хата Овощи на Пару, Куриное Филе на Гриле, Премия Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|