2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
2172 kcal
|
脂質: 59.73g | たんぱく質: 173.40g | 炭水化物: 214.34g.
朝食: Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 昼食: Magerquark, Aldi Pouletaufschnitt, Edeka Bio Dinkelbrot. 夕食: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Thunfisch in Öl (Konserviert), Greyerzer. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|