2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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955 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 31.94g | 炭水化物: 84.94g.
朝食: Pepsi Diet Pepsi (Bottle). 昼食: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Premium Roast Coffee (Small). 夕食: Coca-Cola Diet Coke, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun, Manny's Tortilla Wraps. 軽食/その他: Signature Cafe Spinach Dip, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. もっと...
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2833 kcal
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運動:
テレビで見る - 45 分, 家事 - 15 分, デスクワーク - 2 時間, 座る - 1 時間 45 分, Lecturing/Standing - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 25 分, ウォーキング - 20 分, 運転 - 3 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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