2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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979 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 82.45g.
昼食: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Lidl Pão da Avó, Pastel de Feijão, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Mistura. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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