2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
1716 kcal
|
脂質: 65.49g | たんぱく質: 122.70g | 炭水化物: 158.43g.
朝食: Яшкино Конфеты Версаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Тёма Биотворог с Бананом, Творог (Обезжиренный). 昼食: Сыр Косичка, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Булгур (Вареный), Зельц, Марти Уши Свиные. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яшкино Конфеты Версаль. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|