2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1987 kcal
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脂質: 79.60g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 224.28g.
朝食: Parmalat Leite Integral, Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Farofa Temperada, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Cupim Assado. 軽食/その他: Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite em Pó Integral, Saúde no Copo Açaí. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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