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Omelete com cenoura e azeitonas🍴
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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971 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 52.65g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abóbora Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Azeitonas Verdes, Cenouras, Ovo Mexido. 軽食/その他: Pão Doce. もっと...
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2322 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 階段昇降 - 20 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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