2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
1312 kcal
|
脂質: 41.06g | たんぱく質: 41.98g | 炭水化物: 191.26g.
夕食: Iglo Rahm-Spinat, Salzkartoffeln, Reis (Gekocht), Pizzabrötchen, Yayla Ayran. 軽食/その他: Langnese Flutschfinger (73g). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|