2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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2364 kcal
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脂質: 79.09g | たんぱく質: 91.13g | 炭水化物: 286.59g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, 365 Organic Roasted Red Peppers, Hickory Farms Sweet Hot Mustard. 夕食: 14" Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Red Robin One Great Margarita - Peach, Carrots, Hummus. もっと...
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3061 kcal
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運動:
階段昇降 - 12 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 4 時間 38 分, 睡眠 - 18 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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