2019年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1414 kcal
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脂質: 56.15g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 142.74g.
朝食: McDonald's Del Valle Laranja (500ml), McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Batata Frita (Média), Quest Nutrition Whey. 軽食/その他: Vivenda do Camarão Suco de Maracujá, Amêndoas. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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