2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
1748 kcal
|
脂質: 72.22g | たんぱく質: 115.64g | 炭水化物: 158.30g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Колбаса Докторская. 昼食: Индейка, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка с Грибами. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|