2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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928 kcal
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脂質: 50.41g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 50.94g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Crystal Água com Gás, Cafezinho, Pepino (com Casca), Rabanetes, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Rabanetes. 軽食/その他: Cafezinho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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