2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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846 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 27.90g | 炭水化物: 108.78g.
朝食: ПП Конфеты, Свинина Запеченая, Кулиничи Хлеб Житний Край. 昼食: Конфета, Манго, Торчин Салатная Заправка Лимонная, Болгарский Перец, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Мёд, Сливочное Масло, Яготинский Молоко 2,6%. もっと...
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2330 kcal
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運動:
フラフープ - 15 分, マッサージ - 20 分, 踏み台昇降 - 41 分, 休憩 - 14 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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