2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
2820 kcal
|
脂質: 123.73g | たんぱく質: 114.55g | 炭水化物: 347.40g.
朝食: Liebendorf Сыр Маасдам, Bonduelle Красная Фасоль, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Лето Яйцо Куриное. 昼食: Bonduelle Молодая Кукуруза , Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Петелинка Филе Птицы по-Деревенски в Сливочном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Milka Milka Sensations, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|