2019年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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891 kcal
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脂質: 24.93g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 130.99g.
朝食: Beyaz Peynir, Susamlı Simit. 夕食: Sebzeli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Ülker Napoliten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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