2019年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1364 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 201.15g.
朝食: Lidl Sonnenbatzen, Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht. 昼食: Kraft Miracle Whip So Leicht, Real Quality Mandarin Orangen, Naturgut Erbsennudeln, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. 夕食: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Milfina Butter, Lidl Sonnenbatzen. 軽食/その他: Äpfel, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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