2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
1015 kcal
|
脂質: 37.32g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 68.66g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе на Гриле, Белый Медведь Белый Йогурт, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Белый Медведь Белый Йогурт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|