|
ДА
|
61.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
2154 kcal
|
脂質: 98.65g | たんぱく質: 106.12g | 炭水化物: 173.08g.
朝食: Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Смешанные Орехи, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. 昼食: Помидоры, Листья Салата, Семена Льна, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кубань Галеты Степные, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мандарины. 軽食/その他: Nestle Extreme Intriga Мята-Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Урюк, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Пиканта Овощи из Печи. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Princessa.NaGoroshineの体重の記録
|