2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
1811 kcal
|
脂質: 63.95g | たんぱく質: 108.82g | 炭水化物: 203.35g.
朝食: Слодыч Печенье с Изюмом, Савушкин Сыр Маасдам, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Молоко 2,8%. 昼食: Стадар Варенье из Вишни, Сырник. 夕食: Слодыч Печенье с Изюмом, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Сахар, Савушкин Творог 1%. 軽食/その他: Сливочное Масло, Лук, Лаваш, Савушкин Сыр Маасдам, Брест-Литовск Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|