2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1670 kcal
|
脂質: 79.75g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 158.13g.
朝食: Melão Amarelo. 昼食: Kiwi, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Banana Prata. 夕食: Milho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Brigadeiro, Mexerica, Uvas. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|