2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
1499 kcal
|
脂質: 75.46g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 146.63g.
朝食: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Лама Хлеб Льняное Чудо, Hochland Плавленный Сыр. 昼食: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. 夕食: Арахис, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Тёма Биотворог с Бананом, Пельмени, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Жареная Картошка. 軽食/その他: Коркунов Горький Шоколад, Молоко, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. もっと...
|
週に7 kg減量中
|