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小紅
Day 2
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66.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1653 kcal
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脂質: 80.40g | たんぱく質: 131.29g | 炭水化物: 104.48g.
朝食: 憶霖 凱薩沙拉醬, 毛豆, 有機黃金亞麻仁籽粉, 御松奇亞黑白籽, 卜蜂 原味雞塊, 草莓, 光泉 無加糖黑豆漿, 生菜. 昼食: 黑咖啡, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 豆干, 豆腐. 夕食: 鯖魚, 瓠瓜, 吻仔魚, 炒花菜, 草莓, 黑咖啡. 軽食/その他: Curves 乳清蛋白（芝麻）, 炸雞排, 綠豆椪. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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