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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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2231 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 241.48g | 炭水化物: 140.95g.
朝食: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Cebolas, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Integralmedica VO2 Whey Bar Frutas Vermelhas, DIM Dextrose, Optimum Nutrition Whey Protein, Swift Carne Moída de Patinho, Pronto Light Purê de Mandioquinha. 夕食: Pasta de Amendoim Blank Protein, Farinha de Coco sem Gluten, Clara de Ovo. 軽食/その他: Ovo Cozido, Carrefour Filet Saint Peter, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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