2019年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1386 kcal
|
脂質: 36.96g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 195.41g.
朝食: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Soft Boiled Egg, Coffee with Cream. 昼食: Coffee with Cream, Wawa Roast Beef Hoagie, Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. 夕食: Zucchini, Beef Steak. 軽食/その他: Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Bananas, Lay's Original Baked Potato Chips. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|