2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1461 kcal
|
脂質: 39.42g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 218.29g.
朝食: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Banana. 昼食: Caffè Zuccherato, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. 夕食: ProAction Whey Protein, Mandarino, Farro, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Gran Pavesi Cracker Salati. 軽食/その他: Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Cassata Siciliana. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
|