2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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2268 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 335.27g.
朝食: Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana. 昼食: Hacendado Barritas de Chocolate con Fibra, Hacendado Pan con Trigo, Aiko Salsa de Soja, Go-Tan Tallarines de Arroz, Hacendado Caldo de Pollo, Carne de Pavo, Cebollas Dulces, Eroski Seta Shiitake. 夕食: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Stevia, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Eroski Seta Shiitake, Freshona Col Lombarda, Cebollas Dulces, Hacendado Tortillas Integrales. 軽食/その他: Manzana Golden, Gullón Digestive Avena Choco, Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Nestlé Barrita Fitness, Dolce Gusto Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Croissant. もっと...
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週に7 kg減量中
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