2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1534 kcal
|
脂質: 48.24g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 217.64g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Каравай Ржаной Хлеб, Махеевъ Кетчуп Лечо. 夕食: Коркунов Конфеты с Орехом, Суп рыбный из консервов, Магнит Икра Минтая Соленая, Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|