2019年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
115.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1044 kcal
|
脂質: 44.91g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 88.09g.
朝食: Leão Chá de Hortelã, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. 昼食: Couve-Flor, Peito de Frango. 夕食: Repolho Refogado, Patinho. 軽食/その他: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Hershey's Chocolate Ao Leite, Marilan Pit Stop Original. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|