2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1642 kcal
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脂質: 55.45g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 209.77g.
朝食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Volkoren Cracker, Senseo Cappuccino, SPA Water. 昼食: Senseo Cappuccino, Lidl Bruin Brood, Jumbo Halvarine, Campina Karnemelk, SPA Water, Jumbo Aardbeienjam. 夕食: Yoghurt (Halfvol), Hello Fresh Mexicaanse Ovenschotel, Roosvicee Multivit Bosvruchten, Banaan, Oldenlander Half om Half Gehakt, SPA Water. 軽食/その他: Buisman Hot Chocolate, M&M's Choco, SPA Water, Raak Limonadesiroop. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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