2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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905 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 73.79g.
朝食: Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе. 夕食: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. 軽食/その他: Яблоко Семеринка. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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