Wama_2854の日記, 2019年 02月 28日

2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.6 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 6.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:

2516 kcal

脂質: 116.84g | たんぱく質: 116.42g | 炭水化物: 247.73g. 朝食: Apples, Nescafe 3 in 1 Coffee. 昼食: McDonald's Big N' Tasty with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). 夕食: Ground Beef with Tomato Sauce on a Pizza Crust. もっと...

1982 kcal

運動: 立つ - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 3 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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