Wama_2854の日記, 2019年 02月 14日

2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:

2017 kcal

脂質: 99.72g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 197.26g. 朝食: Nescafe 3 in 1 Coffee. 昼食: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Tasty Bacon. 夕食: Vegetable Spring Roll, Hummus , White Bread . もっと...

2031 kcal

運動: 立つ - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 3 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中


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