2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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917 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 64.94g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Dada Ayam, Terong Balado, Nasi Merah. 夕食: Terong Balado, Dada Ayam. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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