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小紅來了
Day 1
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66.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1540 kcal
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脂質: 69.69g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 127.56g.
朝食: 憶霖 凱薩沙拉醬, 御松奇亞黑白籽, 生菜, 草莓, 卜蜂 原味雞塊, 林鳳營 全脂鮮奶, 水煮蛋. 昼食: 黑輪, 米血糕, 豆腐, 蒸南瓜. 夕食: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 滷味, 水煮蛋, 蒸南瓜. 軽食/その他: 草莓. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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