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Na geht doch 😉
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56.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1156 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 105.63g.
朝食: Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, DM Bio Sojaflocken, Heidelbeeren, Banane, Milbona Skyr Pur. 昼食: Brunch Balance mit Joghurt, Lauchzwiebeln, Karotten, Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten). 夕食: Erdbeeren. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Cookie Dough. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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