D.E.C.Aの日記, 2019年 02月 27日

Oggi CrossFit!.. ma anche ieri, e ieri l'altro, e tre giorni fa...insomma da 1 anno e mezzo😂

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:

2532 kcal

脂質: 54.74g | たんぱく質: 141.67g | 炭水化物: 355.03g. 朝食: Conad Crema alle Nocciole, Tè Verde, Hero Marmellata, Albume d'uovo, Farina d'avena. 昼食: Myprotein Creatina, Myprotein BCAA, Conad Succo di Pera, Ceci, Conad Riso Basmati. 夕食: Parmigiano (in Pezzi), Pane Comune, Broccoletti, FiberPasta Penne, Uovo Sodo. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Mela, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. もっと...

4063 kcal

運動: crossfit e camminata - 1 時間　 30 分, Fitbit - 22 時間　 30 分. もっと...

11 人のサポーターいいね！

bellissima disciplina. se non dovessi subaffittare gli organi interni per un abbonamento, ne sarei dipendente.

2019年 02月 27日投稿者: rebiska

😂 vero , ma ho smesso di fumare e prendo i mezzi pubblici e così mi pago l'abbonamento 😜

2019年 02月 27日投稿者: D.E.C.A


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