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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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2060 kcal
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脂質: 154.87g | たんぱく質: 131.68g | 炭水化物: 32.88g.
朝食: Alpengut Kronländer, Gekochtes Ei, Stastnik Jausenspeck. 昼食: Ei, Alpenfest Pizza Leberkäse. 夕食: Schärdinger Sauerrahm, Flohsamenschalen, Milfina Joghurt 3,6%, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella. もっと...
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3211 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 座る - 1 時間 1 分, 立つ - 2 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 9 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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