2019年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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819 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 107.14g | 炭水化物: 34.06g.
昼食: Sunkist Navel Orange, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Cheese Risotto, Pork Chops (Top Loin, Boneless). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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