2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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2357 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 181.93g | 炭水化物: 275.40g.
朝食: Foodspring Whey Protein, Caffè Espresso, Fette Biscottate, Vivo Meglio Mandorla Drink. 昼食: Cicoria, Matt Le Mais Bio, Chinook Salmone Norvegese Affumicato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. 夕食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ferrari Parmigiano Reggiano, Matt Gallette di Mais Bio, Uovo, Carpaccio di Manzo, Arance, Aceto Balsamico, Cicoria. 軽食/その他: EthicSport XTR Whey Protein, Valsoia Soya Light, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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